狗狗吃鸡胸脯补钙吗？
鸡胸肉，是生活中比较常见的一种肉类食物，它里面含有的营养物质是比较丰富的，而且对于身体来说也有一定的好处和功效的。那么鸡胸肉到底有哪些好处呢？ 1、补充能量 鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸以及磷脂类物质，这些物质的含量较高，人体吸收后可以转化成人体所需要的脑磷脂，卵磷脂等营养素，能够促进神经细胞的生长和发育，从而起到提高智力作用；还能够为人体提供充足的营养物质，让体力恢复更快，具有较好的补铁补血效果。所以平时可以适当吃些鸡胸肉来补充营养元素。
2、保护心脏 鸡身上的各个部位都可以食用，不过最好吃的部分还是要数鸡胸脯肉了。因为鸡胸脯肉的脂肪含量较少，其中的蛋白质含量又较高，并且容易被人体吸收利用，因此受到了很多人的喜爱。经常吃一些鸡胸脯肉可以起到维持血压平衡的效果，同时还可预防血栓的形成，对保护心血管健康非常有帮助哦！
3、缓解疲劳 日常生活中适当吃一些鸡胸肉还可以缓解身体的疲劳感，这是因为鸡肉中含有丰富的磷和锌等多种矿物质成分，其中所含的蛋白质属于优质蛋白，很容易被人体吸收消化，进而可以增强体力及消除疲倦感。尤其是运动员在长跑前可以适当吃点鸡胸肉。
4、护肤养颜 因为鸡胸肉中的胶原蛋白的含量比较高，经常食用有保持皮肤光滑，有弹性的作用，还能帮助头发变得乌黑亮丽，有光泽。常吃鸡胸肉还有健脑益智的功效，可改善记忆力，适合老年人以及记忆力衰退的人食用哟~ 5、提高免疫力 如果大家想要增强免疫力的话，不妨在日常饮食中多吃一些富含蛋白质的食物。而鸡胸肉恰恰就含有非常高的蛋白质，同时还含有人体必需的多种氨基酸，不仅易于吸收，而且还能够促进细胞的生成，从而达到提高免疫力的目的。
6、减肥瘦身 鸡胸肉的脂肪含量是非常少的，但是它的营养成分却很高，所以非常适合那些想减肥的人群来吃。另外，由于这种食物的饱腹感非常强，所以吃一点就足够让人填饱肚子了，完全不用吃太多就能满足食欲啦！不仅如此，鸡胸肉的热量还非常低，是减肥人士的理想选择之一。
7、增强体质 现在的人们普遍都患有高血压、高血脂等疾病，而这些疾病都是源于体内胆固醇过高引起的，所以在平时要少吃或不吃动物内脏类食物。但鸡胸肉却是例外，因为它不但不会增加人的胆固醇含量，反而还会降低人们患心脑血管疾病的风险系数！所以说大家在平时可以多买点鸡胸肉吃吃看喽！
8、美容养颜 女性朋友们最关心莫过于自己的容颜是否如青春般不老。要想留住年轻，除了日常保养之外，还要多吃点能美白皮肤、抗衰老的食材才行呀～而鸡胸肉恰好就有这样的神奇功效哟～据研究分析得知，鸡胸肉中含有丰富的铁元素，而铁元素正是构成血红蛋白的主要成分，所以常吃鸡胸肉不仅可以补血益气、延缓衰老，而且还能使肌肤更加红润有光泽哩！ 所以为了我们的健康，也为了更好的呵护我们美丽的外貌，赶紧把这份食谱收藏起来吧！