狗狗散步有哪些好处？
喜欢狗狗的人，大概没人否认散步这个行为对于狗和人的好处吧！ 先说对狗的好处。
NO.1 运动必备，消耗热量 每天和主人一起散个步，在过程中帮它梳理毛发、按摩肌肉，这是多么美好的事情啊~不过千万别以为散步就像慢跑、跳绳这些有氧运动一样，可以消耗热量。实际上，在正常情况下，狗通过散步一个小时所能消耗的热量大约只有200千卡，相当于一个苹果的热量。想要通过散步来减肥的狗子们可要失望了，还不如让它们多玩一会玩具。当然，如果是在训练狗狗，或是为了纠正一些坏习惯而进行的散步就另有功效了。
NO.2 保持骨骼强壮，远离关节炎 随着年龄的增长，身体机能开始下降，关节软骨变得脆弱，骨头密度也会下降，这时如果运动量不足，容易患有关节炎。而通过每天和主人在阳光下散步，能够充分刺激骨骼中的钙和磷，提高骨强度，预防骨质疏松；同时也能增加关节滑液，起到润滑关节的作用。
NO.3 改善情绪，提升幸福感 当心情不佳时，出去散步可能是一个非常好的解压方式。有研究表明，在户外散步可以改变大脑中化学物质的浓度，从而让人情绪变得更好。
还有助于提升犬的自信心（尤其是小型犬）、社会竞争力以及维持家庭的稳定。 好了，说完对狗的好处，该说说对人有什么影响啦～
NO.1 强身健体 在散步的过程中，人体所有肌肉组织都能够得到锻炼。尤其对于中老年人来说，常散步有助于增强四肢协调、腿脚灵敏度，还能预防跌倒，对于糖尿病、高血压等疾病也有一定防治效果。
NO.2 释放压力 有数据显示，75%的人在工作期间都会遇到压力，这时候如果不会适当释放，会对健康造成极大危害。其实，最简单的方式就是在下班后和爱人或者宠物一起散个步，放松一下。不过可别小瞧这一步，据说它能够促进大脑产生一种叫做“内啡肽”的物质，这种物质可以帮助我们缓解压力、沮丧或忧郁的情绪哦！