孕妇有什么草什么不吃东西？
很多女性在怀孕后就不吃这怕那的，生怕一个不小心会影响到腹中胎儿，特别是在饮食方面，那真的是犹如老鼠怕见到猫一般，那么今天就让我们一起来了解一下孕妇究竟不能吃那些食物。
孕妇的饮食原则：
1、首选新鲜健康食品
孕妇选择食品（特别是食品添加剂污染严重的现代食品），应以新鲜、卫生、无毒为标准，生吃瓜果要用水冲洗洗净，尽量不吃糖果、饮料和各种零食。孕妇切忌偏食或食用过多辛热食物，如吃菠菜过多可使胎儿过于虚弱，吃辣椒过多可使宝宝活泼不安，吃香椿过多能使胎儿畸形。
2、适当吃动物性食物
有人主张孕妇应以素食为主，少吃或不吃肉食，主要依据是为了减少胎儿甲状腺肿的危险（胎儿甲状腺肿可与孕妇食用过量碘盐有关）。另有一些学者强调指出：孕妇适当吃些动物肝脏、鱼类、肉类、鸡蛋、奶类等动物性食物，才能满足孕妇对蛋白质、铁、钙、磷、维生素A、维生素D及B族维生素的需求，这些营养素可使气血畅通，使胎儿顺利成长。
3、少食多餐，保证生理需要
孕妇一般在中午和晚上食欲较好，可少吃多餐，1天饮食分为3餐半，一餐量可相当于2-3两米饭，其它时间适当加餐，吃一点清淡冷鲜的水果或半斤红糖水和麦片，这样足以满足妊娠期间的需要。
4、忌烟酒、浓茶、咖啡
在现实生活当中，孕妇经常受到烟、酒、浓茶、咖啡的剌激，那是因为孕妇的生活作息习惯可能前三个月不稳，但也不能拿自己腹中胎儿的生命当赌注。有的孕妇嗜喝浓茶、咖啡，这是不利于胎儿的胎儿的大脑发育。也有的孕妇嗜饮啤酒，这更不利于胎儿的身体器官的发育。 饮酒的后果更不堪设想，孕妇饮酒胎儿发育成酒孽，生产下来的宝宝体质羸弱，智力差，体力更差。
孕妇不能吃的食物：
1、菠菜：菠 菜性寒气浓重，并且含有大量的草酸。草酸容易和钙结合成为草酸钙，草酸钙对孕妇和胎儿健康无任何益处，食用较多的菠菜会使孕妇结石率大大增加。
2、葱、姜、蒜：葱、姜、蒜这一类辛热食品，能破血邪，影响胎气，引起流产。
3、桂圆：其营养很丰富，有大补元气、补血安神、益寿延年等功效，但孕妇不能食用桂圆，因为桂圆中含有大量的热能和糖分，容易造成孕妇便秘、孕吐、热脾气。
4、浓茶：孕妇喝浓茶，不仅易患便秘，而 且新生儿的眼睛也容易受损害。
5、酒：酒精对胎儿的影响是极其大的，会使胎儿畸形，也会使胎儿体内的细胞发生变性。
6、韭菜：韭菜因热量较高，常吃韭菜能减肥，所以很受孕妇的欢迎，但是怀孕阶段孕妇 最好还是不要食用韭菜，因为韭菜有散血流的功效，所以孕妇吃韭菜容易引起流产。
7、花椒、辣椒、胡椒：太辣的食物容易刺激肠胃，使胃肠蠕动加快，造成肚子疼、便秘、呕心跳、腰果、杏仁、奶油蛋糕、油条、春卷、午餐肉、火腿
8、荸荠：又名马蹄，有清热解毒、祛痰、消食的功效，但是怀孕的孕妇不能食用马蹄，因为马蹄是寒性的，不利于胎儿的生长和生长。