猫吃什么东西可以补钙？
我们知道，宝宝如果身体缺钙，会影响骨骼健康发育，也会一定程度上影响免疫力。而很多妈妈会对宝宝补钙的事宜很犯愁，不知道怎么办才好。其实，生活中有很多食物是含钙的，宝宝可以通过食用这些含钙的食物来补钙。下面就来看看那些食物含钙，可以补钙，宝宝如何补钙吧！
哪些食物含钙？
菠菜
菠菜含有405毫克的钙，还富含其他营养成分。菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。
香菜
香菜其含钙量明显高于其他蔬菜，并且香菜还具有刺激性气味，很容易散发其他蔬菜缺少的挥发性酵素，而且香菜中含的维生素C，对骨骼生长发育具有很大的帮助。
芥菜
芥菜富含矿物质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、胡萝卜素、鞣酸、氨解酸、芥子酸、亚麻酸；还有钙、磷、铁、钾、钠、氯、锰、锌、铜、硒、莴苣、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素D、微量元素等。
奶类等
奶类是一种营养价值较高的食品，对婴幼儿而言，奶类是补钙最有价值的食品。
蚕豆
蚕豆是难得的补钙蔬菜，尤其和排骨、韭菜、生姜、葱白、黄豆等搭配同炖，营养价值更高。
海带
海带含钙量较高，同时还富含磷脂、甾醇、维生素，对于咽喉炎、淋巴细胞增生和表皮细胞增生的药物有很强的活性。
骨头汤
骨头汤是最简单也是常被推荐的一种补钙食疗。我国药学专著《本草纲目》中就曾提到骨头汤可“润肺补气，压惊，止劳渴，养阴壮阳”。
所以不管是猪骨汤还是羊骨汤，亦或母鸡骨汤，都很有营养价值。尤其单纯喝汤不追求肉质，那么可以喝很多，可以从多种食材中选其一或者混合一起熬，也更有补充多种营养物质的效果。