金毛高吃什么食物？
我们平常只吃食物往往是不够的，有时候还需要吃一些滋补的食物，那滋补的食物有哪些呢？平常我们吃的最多的应该就是肉类食物吧，但是一些蔬菜也不能缺少哦，接下来我们一起来看一看滋补的食物有哪些吧。
日常食用的肉类等属于普通的食物，不能补充体内的阴阳，只能滋补身体，见效较慢，补阳较好的食物有人参，鹿茸，蜂王浆，冬虫夏草等，但这些东西不是每个人都能接受得，用这些材料可以先泡点茶喝喝看，喜欢的话在买些来吃。现在谈谈动物内脏，很多中医书籍都说动物内脏补于身体，有健肾补血，补虚益精的作用，有的说吃动物肾脏可以治肾虚腰痛，吃猪脑可以治疗头痛等等，很多老人都爱买动物内脏来吃，营养价值挺高，但也并不是说食用动物内脏就适合所有人，由于内脏含有的油脂较高，肥胖之人应当少吃，肠胃虚弱容易消化不良的人也应当少吃。至于什么味道的好吃，应该是鸭子的好吃，因为一般的鸭子都养在水边，吃食鱼虾，所以肉会比较腥，和别的食物搭配着来吃或许不错，不过个人更喜欢鸡，虽然有时鸡是饲养的，但是一般吃的都是谷类，所以肉会比较腻，而且现在的饲养业很发达，吃鸡的话最好要吃新鲜的，不要吃不干净，或放置时间较长的，而且吃时一定要洗干净，因为在鸡的体内也可能存在一些寄生虫。
以下介绍几种滋补的食物：
【鸡肉】
鸡是常见的家禽，分鸡胸壳鸡尾两种，其营养丰富，适合多种人群食用，是中国四大荤之一。鸡的营养物质大部分为蛋白质，也兼具很多维生素，脂肪，烟酸，卵磷脂等。
【猪瘦肉】
瘦肉是日常生活中人们在餐桌上的主要菜肴之一。食用猪瘦肉，具有良好的滋补功效，可以补肾养血，滋阴润燥，改善气血不足，虚弱羸瘦之功效。