女生吃什么少张毛？
1. 多吃黄豆及豆制品
多补充黄豆及豆制品，可抑制雌性激素的产生，进而达到控制阴毛等生长的作用。建议女性每天可补充约50克的豆类制品和营养，满足器官所需。
2. 少吃含雌激素食物
雌性激素高的食物也不可乱吃，主要从动物内脏和高油的加工食品中获取，日常少碰，避免影响荷尔蒙分泌及身体健康。
3. 多吃蔬果
蔬果中含有的丰富维生素c，有助于雌性激素代谢，日常需要多补充绿叶蔬菜及水果等营养。
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1. 多吃黄豆及豆制品
多补充黄豆及豆制品，可抑制雌性激素的产生，进而达到控制阴毛等生长的作用。建议女性每天可补充约50克的豆类制品和营养，满足器官所需。
2. 少吃含雌激素食物
雌性激素高的食物也不可乱吃，主要从动物内脏和高油的加工食品中获取，日常少碰，避免影响荷尔蒙分泌及身体健康。
3. 多吃蔬果
蔬果中含有的丰富维生素c，有助于雌性激素代谢，日常需要多补充绿叶蔬菜及水果等营养。