大便成什么样是正常的？
大便有好坏之分，判断大便品质首先要看成形指数，判断自己大便的成形指数，就知道大便是否达标。成形指数是一个很好用的判断标准，通过便便和水管排出水之间的对比可以分为6级：
1、完全水状的，和流出来的水一样，这是最不成形的便便；
2、完全的肠垢泻，没有成型的便便，都是黏液和肠垢；
3、粪便上有深沟，在大便后面拖着比较稀的便便；
4、圆柱状、表面光滑的大便；
5、羊粪蛋状的便便，这样的大便非常干硬，一粒粒的，是极度便秘的表现；
6、完全水状的粪水，水和大便完全分开。
理想大便的标准其实是第4级的圆柱状的。第4级和第5级都可以算是好的大便。第3级可以考虑是肠易激综合征、慢性菌群失调的表现。第1级和第2级常见于肠炎、肠易激综合征、菌群失调以及消化不良。