为什么一吃东西就想吐？
首先明确一点，不吃东西也恶心想吐，可能是某些疾病的征兆，不能不重视！ 比如急性胰腺炎、胆囊炎、食管炎等疾病，在发病初期都会伴有恶心、呕吐等现象，此时如果还不引起重视，积极进行治疗，后果可能会比较严重。 所以，当出现吃东西就想吐时，不要盲目服用止吐药物，特别是孕妇，要先弄清楚原因再对症下药，才能将伤害降到最低。 不过，大多数情况下，引起恶心呕吐的原因还是胃肠不适，比如进食不当、消化不良或积食等情况。 如果不是剧烈的呕吐，可以选择先禁食禁水，让胃肠得到休息的方式来缓解不适症状。 但如果是剧烈的呕吐，建议立即去医院就诊，查明原因后采取对应的处理方式。
对于胃肠功能较弱的人群，日常应注意饮食调养，多吃营养丰富、好消化好吸收的食物。 比如新鲜的蔬菜水果，富含蛋白质和维生素，易于消化吸收；而辣椒、蒜、生葱等辛辣刺激食物以及油炸食品、烧烤类食物则要避免。 规律饮食，少吃甜食和容易产气的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。 还可多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、胡萝卜、苹果、淮山、牛奶、豆浆、红枣等等。
还要改掉不良饮食习惯，如边吃边玩、暴饮暴食或者三餐不定时等。只有养成良好的饮食习惯，才有助于胃肠功能的恢复。 最后提醒一句，无论是什么原因引起的恶心想吐，都建议及时就诊检查，才能更好地进行后续的预防和治疗。