动物如何提高免疫力?

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这个问题的核心,还是免疫系统是如何工作的。 人体免疫系统的核心是人体的细胞和体液,各种免疫细胞(巨噬细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等)和各种抗体(IgM、IgG、IgA)。这些成分通过炎症反应控制病原体入侵,并通过免疫记忆阻止下一次感染。 这项工作非常复杂,需要精密的配合才能完成,但是,无论是多么精妙的系统,都需要有基础的物质支撑才能实现功能。

对免疫来说,最重要的营养物质就是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和无机盐(矿物质)。如果没有充足而优质的营养,免疫功能就会低下。所以,从营养学角度看,提高机体免疫功能的关键是要保证上述营养物质的足够摄入。

对于动物来说,要想让它们的免疫功能强大起来,最关键的是要让它们吃饱饭。虽然食物质量也很重要,但能量不足会让动物体质虚弱,从而影响免疫功能的发挥。 举个例子:在同样感染了细菌的情况下,一个体重60公斤的人和一个体重40公斤的人,身体对抗细菌感染的能力有很大的不同——体重大的人拥有更多的免疫功能“战士”来对抗敌人;而体重轻的人则需要调动更多的免疫功能“战士”才能完成相同的任务。相同情况下,体重大的人病情更轻,病程更快,而体重轻的人则需要更长时间才能康复。这就是因为基础代谢的问题,体重比较大的人,基础代谢较高,消耗的能量较多,因此能提供给免疫系统的能量也就相对较多。而体重轻的人,由于能量摄入不足,无法为不断战斗的免疫细胞提供足够的能量,从而导致免疫功能减弱,疾病容易反复发作。

当然,让免疫功能的“战士”得到充分的休息也非常重要。睡眠不足会让人抵抗力下降,也会让免疫机能受到抑制。所以,如果要让动物拥有强大的免疫力,充足的休息和良好的睡眠至关重要。

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