三岁半小该吃酸奶选什么品种吃几?

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酸奶其实也是一个比较日常的饮食,如果小儿没有对于牛奶或者是对于乳类过敏的情况是可以适当的吃一些酸奶的。

具体的品种其实没有严格的要求,首先在选择酸奶的时候应该要注意尽量选择儿童的酸奶,这样比较合适。如果说没有儿童酸奶也可以选择成人酸奶,只要是正规厂家生产的酸奶都可以适当的选择。

如果说小孩特别的喜欢喝酸奶,那么可以每天早餐替代其他的食物喝一杯的酸奶,但是不宜过多,因为毕竟酸奶中还有牛奶的成分存在,过多的摄入有可能会导致钙质过多的沉积在肾脏,引起肾结石的情况发生。所以总的来讲应该要适量,不要过量的摄入。

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